Psyllium

O Psyllium é um suplemento natural derivado das sementes da planta Plantago ovata , conhecido por suas propriedades benéficas à saúde. Composto por 60% de cascas e 40% de folhas e graves, o Psyllium é uma excelente fonte de fibras solúveis, que ajuda a promover a saúde digestiva e o trânsito intestinal regular. Seu consumo regular pode auxiliar no controle do apetite, contribuindo para a perda de peso, além de ajudar na redução dos níveis de colesterol e glicose no sangue.

Este produto é especialmente valorizado por sua capacidade de absorver água, formando um gel que facilita a passagem dos alimentos trato pelo digestivo. Isso não apenas melhora a digestão, mas também proporciona uma sensação de saciedade, o que pode ser benéfico para aqueles que buscam controlar a ingestão calórica. O Psyllium também é conhecido por suas propriedades prebióticas, que favorecem o crescimento de bactérias benéficas no intestino.

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